co daje

[...] Dramatyczne zejście za to, w nowej wersji i w moim wypadku pojawia się prawie zawsze, co w starej wersji, jak już mówiłem praktycznie się nie zdarzało. Mimo wszystko Meso daje radę Chyba zle mnie zrozumiales;p-ja juz bralem meso i chicalbym sie tlyko dowiedziec,czy bedzie dawal taki same efekty za drugim razem? bo wtedy [...]

[...] problemu jednak po pierwszych 2-3 ruchach spostrzeglem sie iz bedzie to bardzo ciezkie do wykonania , ostatecznie serie ta zakonczylem na 6 powtorzeniach , ogolnie choroba daje sie we znaki ,dalej troche smarkam i pokasluje ale trenuje ! wiec mam nadzieje ze w przyszlosci bedzie lepiej P.S. mam zakwasy ze nie moge nawet bluzy zalozyc a co do [...]

Banan , Ojdan dzieki za pozytywne noty ktore od was dostalem , ale ja taki jestem ze jak ktos mi daje szanse to staram sie jej nie zmarnowac traktowalem to serio ten caly cykl chociaz dla wielu wydawalby sie smieszny a mimo to zrobilem kilka ladnych kg na tym "smiesznym" dla nie ktorych zestawie i chcialbym pokazac wlasnie tak jak [...]

[...] 2. widac postepy obecnie chyba klacie najlepiej sluży ten trening 3. Martwy ciezko postanowilem ze lepiej 15 robic a wiecej ciezaru 4. bary masakra ciezko idzie ale daje z siebie wszystko 5. Bicek dzis duzo bylo maksymalnego spiecia w szczycie (daje kopa) 6. to samo co z bicem 7. Przeplatane z seriami na trica lajt. Trzeba przyznac ze [...]

Siła ma bardzo duże znaczenia w walkach. Ludzie patrzą na takiego pudziana który daje d**y i myślą sobie że im ktoś jest silniejszy tym gorzej się nawala. Gość który od małego ma przewagę włókien szybko-kurczliwych a takim z pewnością jest Fedor po utracie części umięśnienia traci nie tylko siłę ale i dynamikę. On dużo walk wygrywał nie tylko [...]

[...] kolejki, chyba za malo podatku zaplacilem%-) Mysle ze rzad nie ma takiego planu, ale ogolnie patrzac co sie dzieje na swiecie to ludzie sa coraz glupsi i kupuja co im sie daje...garstka rzadzi tym syfem, i tak to sie kreci, sam wiesz ze glupia masa latwiej sie steruje, zobacz na wybory... Jesli chodzi chodzi o „oglupianie studiami” to temat [...]

[...] planu, ale na tym co obecnie ćwicze, to rekokdy wmiare poprawiłem, i masa ładnie poszła(co jest zasługą diety) więc chciał bym trochę poczekać. Jedynie chciał bym zmiejszyć ciędzry do 50% obecnych maxów, w klacie, i barkach, i dokladać max 1kg-1.5 kg co trening, ale nie wiem czy opłaca się cofać, bo stanie w miejscu to też chyba nic nie daje.

[...] ale do dzisiejszego treningu oodszedkem mocno psychicznie i wyszło kapitalnie :D Ogólnie to widzę że to mocne obcięcie wsi tluszczu, wyszło fajnie, mocno ze mnie schodzi, brzuch już fajny i płaski, jakaś żyłka nawet na skośnych się pokazuję. Głód też w ciągu dnia kilkukrotnie daje k sobie znać, ale lubię to i jutro czekam na dobre plecy :D

Co wy się przejmujecie, ja ważę 132 kg i trenuje MT, kondycyjnie co prawda ledwo daje radę no i np. żabki odpadają ale w sparingach masa daję sporą przewagę Nie ma się co łamać trzeba zapieprzać nawet jak Bóg nas stworzył do gry w szachy

Panowie jem cabaser pierwszy raz poszło 1mg, następnie daję co tydzień 0,5mg. Jem też cały czas aromasin androchemu. 12.5mg eod. Czyje wyraźną poprawę samopoczucie - także to pewnie zasługa caba. Jednak nic nie dzieje się z guzkami które mam w okolicach sutków. Nie powiększają się, ale też nie maleją. Jedyne co to przestały jakkolwiek swędzieć [...]

Bardzo ogolne pytania zadajesz na ktore napewno znajdziesz odpwiedz w postach podwieszonych-dzial odzywianie , suplementacja itd... co do ph to wez epi poniewaz wychodzi taniej niz stanodrol ktory daje srednie efekty z tego co pisza ludzie co brali i koszty wieksza poniewaz dawka skuteczna to minimum 600mged a wiec lepiej daj epi 6 tygodni w dawce [...]

Witam, Relacja z kolejnego dnia wygląda następująco: na początek karta HIIT dziś sie wydarzył. Nie jest źle - nawet nie chciało mi się rzygać... za specjalnie Trening 15 min. w całości bez jakiś specjalnych przygotowań. Można dobrze podporządkować dni tygodnia, kiedy jest potrzeba załatwić coś, gdzieś wyskoczyć i takie tam. Będę systematycznie [...]

[...] Kwestia tylko tego czy ktoś chce zapłcić za orginał czy za fake.I tu go rozumiem w 100%. Dila Gatka że z reguły każdy chce za okazje cenową to ja uszcześliwam nabywców i daje im po okazyjnej cenie fake. I tu nie można mieć do tego dila pretensji bo jakby nie było wychodzi z pomocną dłonia do klijenta, co to tylko okazje cenową go interesuje! [...]

[...] jest optymalna dawka, którą powinni stosować podczas występów lub treningów, aby uzyskać najlepsze i najszybsze wyniki i wygrywać zawody. Czy przyjmowanie większych ilości daje lepsze efekty? Chcesz wygrać, być najsilniejszy, szybciej biegać lub nabierać masy mięśniowej, zwiększać swoją wytrzymałość i powracać do sił tak szybko, jak to możliwe. [...]

[...] *mięska i surówki nie wliczam(mama chyba nie pożałuje synkowi) RAZEM 80 groszy TRENING Po treningu trzeba podkraść miód, który tata od czasu do czasu (czyt. Codziennie) dodaje do piwa grzanego. Jaś tak robi i daje go 0,5 grama na kilogram masy ciała do wody i pije ze smakiem 5.posiłek po treningowy ok. 20.00 Jaś gotuje ryż i cieszy się z [...]

[...] i motywacja takze. Fotki szamy potreningowej 250g ziemniakow gotowanych w mundurkach, garsc fasolki zoltej i stek z wola chudego 250g obok szama mojej bikiniary :-} no i daje jedna fote z posingu, miare sie udalo cos przypozowac %-) i przypinka bajcepsa na filmiku, ladnie szczyt zaczyna wychodzic ;-) [...]

A co to daje od czego zalezy i wogole nie ma zadnego wpływu.

30 marca 2014 Dziś pchnięcia kulą. Poprostu tragedia. Nie wiem co się dzieje. Z tygodnia na tydzień coraz gorzej. Potem rzuty kulą spod nóg i rzuty piłki lekarskiej na ziemie i na koniec wieloskoki 3s po 5. W soboty będę robił normalny trening szybkościowo-skocznościowy. W środę WF w szkole jako aero, a w niedzielę zwykły spacer. Na 4 dni zostało [...]

[...] sobie po prostu godzinę ostatniego posiłku na nie krócej niż około 2 godziny przed snem i będzie ok. Co do przyspieszania metabolizmu, hm... dziwne rady ta pani dietetyk daje. Jeżeli zależy nam na utracie wagi do dużo lepsze efekty daje dieta intermittent fasting, czyli 18-20 godzin bez posiłku i okienko żywieniowe 4-8 godzin, kiedy [...]

[...] do domku i jesz Co z tymi godzinami - chodzi o to, aby jeść regularnie co 3 godziny mniej więcej. Jeżeli jadłabyś ostatni posiłek o 18 to do rana masz wielką głodowkę, która daje organizmowi impuls do robienia zapasów tłuszczu. Nie wiem czy jest ścisła recepta na to kiedy ostatni posiłek, ale myślę, że 1-2 godziny max przed snem będzie rozsądnie, [...]